Wat eet en drink ik voor, tijdens en na het hardlopen?
Wil jij je prestaties verbeteren tijdens het hardlopen, langer op een intensief niveau kunnen trainen of een sneller herstel hebben na een zware inspanning? Dan is sportvoeding mogelijks zeer waardevol voor jou! WAT EET EN DRINK IK BEST VOOR HET LOPEN? Tracht een...